Produkt
Meaty Puds Steak and Kidney
Firma
Fray Bentos
Brennwert
🔥 214 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Meaty Puds Steak and Kidney von Fray Bentos liefert 214 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Meaty Puds Steak and Kidney ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 856 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (12%)
22,7gKohlenh. (42%)
11,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 1,22 g
EAN / Barcode 5012427005709
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 856 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Meaty Puds Steak and Kidney enthält 214 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 856 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Meaty Puds Steak and Kidney liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Meaty Puds Steak and Kidney enthält 22,7g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Meaty Puds Steak and Kidney kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Meaty Puds Steak and Kidney hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.