Produkt
Vegan Protein Bar - Dark Chocolate & Raspberry
Firma
Free soul
Brennwert
🔥 323 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Vegan Protein Bar - Dark Chocolate & Raspberry von Free soul liefert 323 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 30,0g pro 100g — damit ist Vegan Protein Bar - Dark Chocolate & Raspberry eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,9g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Vegan Protein Bar - Dark Chocolate & Raspberry ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,2g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g30,0gProtein (34%)
29,4gKohlenh. (33%)
12,9gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 8,2 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 5056737900132
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.2 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.8 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Vegan Protein Bar - Dark Chocolate & Raspberry enthält 323 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Protein Bar - Dark Chocolate & Raspberry liefert 30,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Vegan Protein Bar - Dark Chocolate & Raspberry enthält 29,4g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 30,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Vegan Protein Bar - Dark Chocolate & Raspberry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Protein Bar - Dark Chocolate & Raspberry hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.