Produkt
Gigante Pizza - Tonno
Firma
Freiberger Lebensmittel,Pizz'Ah
Brennwert
🔥 231 kcal
Gigante Pizza - Tonno von Freiberger Lebensmittel,Pizz'Ah liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,4gProtein (22%)
26,4gKohlenh. (46%)
8,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 4061462772672
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Gigante Pizza - Tonno enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gigante Pizza - Tonno liefert 12,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Gigante Pizza - Tonno enthält 26,4g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 12,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gigante Pizza - Tonno kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gigante Pizza - Tonno hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.