Produkt
Wild Caught Crispy Battered Fish Fillet
Firma
Fremont
Brennwert
🔥 213 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Wild Caught Crispy Battered Fish Fillet von Fremont liefert 213 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Wild Caught Crispy Battered Fish Fillet ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (18%)
24,1gKohlenh. (44%)
9,3gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,23 g
EAN / Barcode 4069365250037
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
9.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Cholesterin
32.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Wild Caught Crispy Battered Fish Fillet enthält 213 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wild Caught Crispy Battered Fish Fillet liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Wild Caught Crispy Battered Fish Fillet enthält 24,1g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wild Caught Crispy Battered Fish Fillet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wild Caught Crispy Battered Fish Fillet hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.