Produkt

Bread & Vegetables Tuscan Soup

Name: Fresco Food S.R.L Bread & Vegetables Tuscan Soup
Brand: Fresco Food S.R.L
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fresco Food S.R.L

Brennwert

🔥 120 kcal

🥗 Low Carb

Bread & Vegetables Tuscan Soup von Fresco Food S.R.L liefert 120 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,0gProtein (7%)

12,7gKohlenh. (43%)

6,7gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,70 g

EAN / Barcode 8001246209105

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 13/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶27 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bread & Vegetables Tuscan Soup? +

Bread & Vegetables Tuscan Soup enthält 120 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bread & Vegetables Tuscan Soup? +

Bread & Vegetables Tuscan Soup liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Bread & Vegetables Tuscan Soup für Low Carb? +

Ja, Bread & Vegetables Tuscan Soup hat mit 12,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Bread & Vegetables Tuscan Soup? +

Bread & Vegetables Tuscan Soup hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.