Produkt

Meal Bowl Pesto Tortellini

Name: Fresh & Easy Llc Meal Bowl Pesto Tortellini
Brand: Fresh & Easy Llc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fresh & Easy Llc

Brennwert

🔥 212 kcal

Meal Bowl Pesto Tortellini von Fresh & Easy Llc liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,4gProtein (21%)

19,6gKohlenh. (36%)

10,6gFett (44%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,88 g

EAN / Barcode 5051379080556

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.1 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

🧈 Fett (10.59g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meal Bowl Pesto Tortellini? +

Meal Bowl Pesto Tortellini enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Meal Bowl Pesto Tortellini? +

Meal Bowl Pesto Tortellini liefert 11,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Meal Bowl Pesto Tortellini? +

Meal Bowl Pesto Tortellini enthält 19,6g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 11,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Meal Bowl Pesto Tortellini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Meal Bowl Pesto Tortellini? +

Meal Bowl Pesto Tortellini hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.