Produkt

Roasted Beets And Butternut Squash Salad

Name: Fresh & Easy Llc Roasted Beets And Butternut Squash Salad
Brand: Fresh & Easy Llc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fresh & Easy Llc

Brennwert

🔥 131 kcal

🥗 Low Carb

Roasted Beets And Butternut Squash Salad von Fresh & Easy Llc liefert 131 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,0gProtein (9%)

12,1gKohlenh. (36%)

8,1gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,1 g

Ballaststoffe —

Salz 1,01 g

EAN / Barcode 5051379081140

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 11/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶30 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Beets And Butternut Squash Salad? +

Roasted Beets And Butternut Squash Salad enthält 131 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Roasted Beets And Butternut Squash Salad? +

Roasted Beets And Butternut Squash Salad liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Roasted Beets And Butternut Squash Salad für Low Carb? +

Ja, Roasted Beets And Butternut Squash Salad hat mit 12,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Roasted Beets And Butternut Squash Salad? +

Roasted Beets And Butternut Squash Salad hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.