Produkt
Fresh filled pasta ravioli spinat and ost
Firma
Brennwert
🔥 267 kcal
Fresh filled pasta ravioli spinat and ost liefert 267 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 668 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (15%)
41,0gKohlenh. (63%)
6,2gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 5701018033480
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 668 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Fresh filled pasta ravioli spinat and ost enthält 267 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 668 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fresh filled pasta ravioli spinat and ost liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Fresh filled pasta ravioli spinat and ost enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 4,6g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fresh filled pasta ravioli spinat and ost kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fresh filled pasta ravioli spinat and ost hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.