Produkt
Poulet sauce cajou et riz
Firma
Fresh Mood
Brennwert
🔥 155 kcal
Poulet sauce cajou et riz von Fresh Mood liefert 155 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 335g, was 519 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (16%)
17,0gKohlenh. (44%)
7,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 3356067797337
Standard-Portion 335 g
Kcal pro Portion 519 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Poulet sauce cajou et riz enthält 155 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 335g sind das 519 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poulet sauce cajou et riz liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Poulet sauce cajou et riz enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poulet sauce cajou et riz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poulet sauce cajou et riz hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.