Produkt
Nuggets de abadejo de Alaska
Firma
Freskibo
Brennwert
🔥 219 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Nuggets de abadejo de Alaska von Freskibo liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,3g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Nuggets de abadejo de Alaska ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,3gProtein (22%)
19,1gKohlenh. (35%)
10,3gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 8435435900229
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nuggets de abadejo de Alaska enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nuggets de abadejo de Alaska liefert 12,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Nuggets de abadejo de Alaska enthält 19,1g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 12,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nuggets de abadejo de Alaska kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nuggets de abadejo de Alaska hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.