Produkt

Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes

Name: Frey Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes
Brand: Frey
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Frey

Brennwert

🔥 541 kcal

⚡ Energy-Boost

Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes von Frey liefert 541 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 56,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 1136 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,3gProtein (5%)

58,0gKohlenh. (43%)

31,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 56,0 g

Ballaststoffe 2,5 g

Salz 0,17 g

EAN / Barcode 7616500649422

Standard-Portion 210 g

Kcal pro Portion 1136 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.5 g

8% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 126.7 mg

13% des Tagesbedarfs

Eisen 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 12.6 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 166.9 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 0.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 18 g

82% des Tagesbedarfs

Cholesterin 8.9 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 101.9 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (56g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶121 Min.Spazieren

🚴68 Min.Radfahren

🏃50 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes? +

Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes enthält 541 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 1136 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes? +

Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes? +

Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 56,0g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes? +

Mahony chocolat fin au lait avec nougat, miel, amandes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.