Produkt
Porc sauté aux oignons et 5 épices
Firma
Frichti
Brennwert
🔥 145 kcal
❤️ Herzfreundlich
Porc sauté aux oignons et 5 épices von Frichti liefert 145 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (24%)
18,9gKohlenh. (53%)
3,6gFett (23%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0402112254560
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Porc sauté aux oignons et 5 épices enthält 145 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Porc sauté aux oignons et 5 épices liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Porc sauté aux oignons et 5 épices enthält 18,9g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Porc sauté aux oignons et 5 épices kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Porc sauté aux oignons et 5 épices hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.