Produkt

Frisch's Big Boy, English Muffin

Firma

Frisch's Big Boy

Brennwert

🔥 404 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Frisch's Big Boy, English Muffin von Frisch's Big Boy liefert 404 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,8g Protein pro 100g bietet Frisch's Big Boy, English Muffin einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 77,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 57g, was 230 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
15,8gProtein (16%)
77,2gKohlenh. (76%)
3,5gFett (8%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe
Salz 2,08 g
EAN / Barcode 8957317446548350842
Standard-Portion 57 g
Kcal pro Portion 230 kcal

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
💪 Viel Protein (15.8g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶90 Min.Spazieren
🚴51 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Frisch's Big Boy, English Muffin enthält 404 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 57g sind das 230 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frisch's Big Boy, English Muffin liefert 15,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Frisch's Big Boy, English Muffin enthält 77,2g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 15,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Frisch's Big Boy, English Muffin kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frisch's Big Boy, English Muffin hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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