Produkt

Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small

Name: Frisch's Big Boy Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small
Brand: Frisch's Big Boy
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Frisch's Big Boy

Brennwert

🔥 453 kcal

🏋️ Proteinreich

Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small von Frisch's Big Boy liefert 453 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,0g Protein pro 100g bietet Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 29,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

15,0gProtein (13%)

33,0gKohlenh. (29%)

29,0gFett (58%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 4,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,25 g

EAN / Barcode 1648834399139208565

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4 g

18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 88/100

💪 Viel Protein (15g) — hält lange satt

🧈 Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren

🚴57 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small? +

Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small enthält 453 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small? +

Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small liefert 15,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small? +

Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 15,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small? +

Frisch's Big Boy, Fish Sandwich, Small hat einen Sättigungsindex von 88/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.