Produkt
Doritos Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips
Firma
Frito Lay
Brennwert
🔥 536 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Doritos Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips von Frito Lay liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Doritos Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 14.5g, was 78 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (5%)
18,0gKohlenh. (47%)
8,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 0028400517805
Standard-Portion 14.5 g
Kcal pro Portion 78 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Gering
ca. 1–2 Stunden
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Doritos Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 14.5g sind das 78 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Doritos Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Doritos Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Doritos Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Doritos Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.