Produkt

Peanut butter on cheese sandwich crackers

Name: Fritolay Peanut butter on cheese sandwich crackers
Brand: Fritolay
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fritolay

Brennwert

🔥 10 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Peanut butter on cheese sandwich crackers von Fritolay liefert 10 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 2,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,5gProtein (10%)

12,0gKohlenh. (46%)

5,0gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,39 g

EAN / Barcode 0028400029261

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.5 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 11/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶3 Min.Spazieren

🚴2 Min.Radfahren

🏃1 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut butter on cheese sandwich crackers? +

Peanut butter on cheese sandwich crackers enthält 10 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Peanut butter on cheese sandwich crackers? +

Peanut butter on cheese sandwich crackers liefert 2,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Peanut butter on cheese sandwich crackers für Low Carb? +

Ja, Peanut butter on cheese sandwich crackers hat mit 12,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Peanut butter on cheese sandwich crackers? +

Peanut butter on cheese sandwich crackers hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.