Produkt
Bio Sportler Brot
Firma
Fritz Mühlenbäckerei
Brennwert
🔥 211 kcal
❤️ Herzfreundlich
Bio Sportler Brot von Fritz Mühlenbäckerei liefert 211 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (13%)
37,7gKohlenh. (71%)
3,7gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 4250581610310
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Bio Sportler Brot enthält 211 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Sportler Brot liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio Sportler Brot enthält 37,7g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio Sportler Brot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Sportler Brot hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.