Produkt

Prosciutto cotto affumicato e provola affumic.

Name: Friulana Panini Prosciutto cotto affumicato e provola affumic.
Brand: Friulana Panini
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Friulana Panini

Brennwert

🔥 224 kcal

Prosciutto cotto affumicato e provola affumic. von Friulana Panini liefert 224 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,0gProtein (25%)

29,0gKohlenh. (51%)

5,9gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,1 g

Ballaststoffe —

Salz 1,59 g

EAN / Barcode 8034077370867

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.9 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 54/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶50 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Prosciutto cotto affumicato e provola affumic.? +

Prosciutto cotto affumicato e provola affumic. enthält 224 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Prosciutto cotto affumicato e provola affumic.? +

Prosciutto cotto affumicato e provola affumic. liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Prosciutto cotto affumicato e provola affumic.? +

Prosciutto cotto affumicato e provola affumic. enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Prosciutto cotto affumicato e provola affumic. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Prosciutto cotto affumicato e provola affumic.? +

Prosciutto cotto affumicato e provola affumic. hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.