Produkt

Chili Crunch Fischstäbchen

Name: Frosta Chili Crunch Fischstäbchen
Brand: Frosta
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Frosta

Brennwert

🔥 193 kcal

🥗 Low Carb

Chili Crunch Fischstäbchen von Frosta liefert 193 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 12,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,8gProtein (27%)

13,3gKohlenh. (28%)

9,5gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,82 g

EAN / Barcode 4008366015559

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 56/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chili Crunch Fischstäbchen? +

Chili Crunch Fischstäbchen enthält 193 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chili Crunch Fischstäbchen? +

Chili Crunch Fischstäbchen liefert 12,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Chili Crunch Fischstäbchen für Low Carb? +

Ja, Chili Crunch Fischstäbchen hat mit 13,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Chili Crunch Fischstäbchen? +

Chili Crunch Fischstäbchen hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.