Produkt
Wundertraum Kekse Dinkel Apfel Heidelbeere Rote Beete (ab 8 Monaten)
Firma
Fruchtbar
Brennwert
🔥 424 kcal
⚡ Energy-Boost
Wundertraum Kekse Dinkel Apfel Heidelbeere Rote Beete (ab 8 Monaten) von Fruchtbar liefert 424 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (7%)
70,0gKohlenh. (67%)
12,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 4260133233324
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
29.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
45.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
206.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
2.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
165.2 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Wundertraum Kekse Dinkel Apfel Heidelbeere Rote Beete (ab 8 Monaten) enthält 424 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wundertraum Kekse Dinkel Apfel Heidelbeere Rote Beete (ab 8 Monaten) liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wundertraum Kekse Dinkel Apfel Heidelbeere Rote Beete (ab 8 Monaten) enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wundertraum Kekse Dinkel Apfel Heidelbeere Rote Beete (ab 8 Monaten) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wundertraum Kekse Dinkel Apfel Heidelbeere Rote Beete (ab 8 Monaten) hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.