Produkt

Navettes tomates piment d'espelette

Firma

Fruidoraix

Brennwert

🔥 458 kcal

⚡ Energy-Boost
Navettes tomates piment d'espelette von Fruidoraix liefert 458 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 63,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 916 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,0gProtein (7%)
63,8gKohlenh. (56%)
18,4gFett (37%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,94 g
EAN / Barcode 3364474463141
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 916 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 10.8 g
49% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈 Fett (18.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶102 Min.Spazieren
🚴58 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
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Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Navettes tomates piment d'espelette enthält 458 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 916 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Navettes tomates piment d'espelette liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Navettes tomates piment d'espelette enthält 63,8g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Navettes tomates piment d'espelette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Navettes tomates piment d'espelette hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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