Produkt

Shrimp & Avocado Roll

Name: Fusia Shrimp & Avocado Roll
Brand: Fusia
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fusia

Brennwert

🔥 101 kcal

Shrimp & Avocado Roll von Fusia liefert 101 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,6g pro 100g. Mit nur 2,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,5gProtein (20%)

15,6gKohlenh. (57%)

2,8gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,8 g

Ballaststoffe 1,8 g

Salz 0,78 g

EAN / Barcode 4061463486752

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.8 g

6% des Tagesbedarfs

Calcium 36.7 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 0.3 mg

2% des Tagesbedarfs

Kalium 110.1 mg

3% des Tagesbedarfs

Cholesterin 27.5 mg

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 22/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶23 Min.Spazieren

🚴13 Min.Radfahren

🏃10 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shrimp & Avocado Roll? +

Shrimp & Avocado Roll enthält 101 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Shrimp & Avocado Roll? +

Shrimp & Avocado Roll liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Shrimp & Avocado Roll? +

Shrimp & Avocado Roll enthält 15,6g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Shrimp & Avocado Roll kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Shrimp & Avocado Roll? +

Shrimp & Avocado Roll hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.