Produkt
Crepe au lait frais
Firma
Galettes Bertel
Brennwert
🔥 241 kcal
❤️ Herzfreundlich
Crepe au lait frais von Galettes Bertel liefert 241 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 560g, was 1350 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (11%)
43,3gKohlenh. (72%)
4,3gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,8 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3337040000088
Standard-Portion 560 g
Kcal pro Portion 1350 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (19.8g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Crepe au lait frais enthält 241 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 560g sind das 1350 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crepe au lait frais liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crepe au lait frais enthält 43,3g Kohlenhydrate (davon 19,8g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crepe au lait frais kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crepe au lait frais hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.