Produkt
Sachet de crêpes de froment
Firma
Galettes De St Malo
Brennwert
🔥 249 kcal
Sachet de crêpes de froment von Galettes De St Malo liefert 249 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 15 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (12%)
46,1gKohlenh. (73%)
4,2gFett (15%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 19,8 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 3459071240063
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 15 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
44.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
206.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
84.4 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
180.5 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Sachet de crêpes de froment enthält 249 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 15 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sachet de crêpes de froment liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sachet de crêpes de froment enthält 46,1g Kohlenhydrate (davon 19,8g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sachet de crêpes de froment kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sachet de crêpes de froment hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.