Produkt

Assortiment de mini tabelttes de dégustation chocolat au lait et noir

Firma

Galler chocolatier

Brennwert

🔥 555 kcal

Assortiment de mini tabelttes de dégustation chocolat au lait et noir von Galler chocolatier liefert 555 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 144g, was 799 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,5gProtein (6%)
33,0gKohlenh. (24%)
42,8gFett (70%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,3 g
Ballaststoffe
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5412038298901
Standard-Portion 144 g
Kcal pro Portion 799 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 26.8 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈 Fett (42.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (29.3g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶124 Min.Spazieren
🚴70 Min.Radfahren
🏃51 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Assortiment de mini tabelttes de dégustation chocolat au lait et noir enthält 555 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 144g sind das 799 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Assortiment de mini tabelttes de dégustation chocolat au lait et noir liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Assortiment de mini tabelttes de dégustation chocolat au lait et noir enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 29,3g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Assortiment de mini tabelttes de dégustation chocolat au lait et noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Assortiment de mini tabelttes de dégustation chocolat au lait et noir hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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