Produkt

GALLIA GALLIAGEST 1 900 g De 0 à 6 mois

Firma

Gallia, Laboratoire gallia

Brennwert

🔥 486 kcal

⚡ Energy-Boost
GALLIA GALLIAGEST 1 900 g De 0 à 6 mois von Gallia, Laboratoire gallia liefert 486 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 0.9g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,8gProtein (8%)
59,7gKohlenh. (49%)
23,1gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 33,7 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3041090795978
Standard-Portion 0.9 g
Kcal pro Portion 4 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C 62 mg
62% des Tagesbedarfs
Calcium 384 mg
38% des Tagesbedarfs
Eisen 4.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Magnesium 35 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium 548 mg
16% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 4.6 mg
46% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E 4.5 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin K 100 µg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor 240 mg
34% des Tagesbedarfs
Kupfer 313 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan 78 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈 Fett (23.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (33.7g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

GALLIA GALLIAGEST 1 900 g De 0 à 6 mois enthält 486 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.9g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GALLIA GALLIAGEST 1 900 g De 0 à 6 mois liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
GALLIA GALLIAGEST 1 900 g De 0 à 6 mois enthält 59,7g Kohlenhydrate (davon 33,7g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du GALLIA GALLIAGEST 1 900 g De 0 à 6 mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GALLIA GALLIAGEST 1 900 g De 0 à 6 mois hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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