Produkt
Colomba aux pépites de chocolat
Firma
Galup
Brennwert
🔥 355 kcal
⚡ Energy-Boost
Colomba aux pépites de chocolat von Galup liefert 355 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 2663 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (7%)
41,1gKohlenh. (45%)
19,5gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 8001130811827
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 2663 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.6 g
48% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (19.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Galup
❓ Häufige Fragen
Colomba aux pépites de chocolat enthält 355 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 2663 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Colomba aux pépites de chocolat liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Colomba aux pépites de chocolat enthält 41,1g Kohlenhydrate (davon 18,3g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Colomba aux pépites de chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Colomba aux pépites de chocolat hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.