Produkt
Fiori di zucca in pastella
Firma
Garbo
Brennwert
🔥 221 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Fiori di zucca in pastella von Garbo liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Fiori di zucca in pastella ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (10%)
28,2gKohlenh. (52%)
9,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,45 g
EAN / Barcode 8018843005757
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Fiori di zucca in pastella enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fiori di zucca in pastella liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fiori di zucca in pastella enthält 28,2g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fiori di zucca in pastella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fiori di zucca in pastella hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.