Produkt
Supplì di riso
Firma
Garbo
Brennwert
🔥 195 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Supplì di riso von Garbo liefert 195 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Supplì di riso ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (14%)
32,0gKohlenh. (65%)
4,7gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 8018843007201
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Supplì di riso enthält 195 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Supplì di riso liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Supplì di riso enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Supplì di riso kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Supplì di riso hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.