Produkt
SUPRÊME CHICK'N NUGGETS
Firma
gardein
Brennwert
🔥 192 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
SUPRÊME CHICK'N NUGGETS von gardein liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet SUPRÊME CHICK'N NUGGETS einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist SUPRÊME CHICK'N NUGGETS ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (32%)
15,2gKohlenh. (31%)
8,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 1,44 g
EAN / Barcode 0842234409965
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Kalium
1.6 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
SUPRÊME CHICK'N NUGGETS enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SUPRÊME CHICK'N NUGGETS liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
SUPRÊME CHICK'N NUGGETS enthält 15,2g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 16,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du SUPRÊME CHICK'N NUGGETS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SUPRÊME CHICK'N NUGGETS hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.