Produkt
Better Sandwich Bread Butter
Firma
Garden
Brennwert
🔥 264 kcal
❤️ Herzfreundlich
Better Sandwich Bread Butter von Garden liefert 264 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 16 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (14%)
46,6gKohlenh. (73%)
3,8gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,06 g
EAN / Barcode 0089782038579
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 16 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Better Sandwich Bread Butter enthält 264 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 16 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Better Sandwich Bread Butter liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Better Sandwich Bread Butter enthält 46,6g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Better Sandwich Bread Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Better Sandwich Bread Butter hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.