Produkt
Magdalena Chips Choco
Firma
garpe
Brennwert
🔥 436 kcal
⚡ Energy-Boost
Magdalena Chips Choco von garpe liefert 436 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (3%)
45,0gKohlenh. (41%)
27,6gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,6 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 8413463015245
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Calcium
34.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
75.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
166.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
13.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
113.5 mg
16% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (27.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Magdalena Chips Choco enthält 436 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Magdalena Chips Choco liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Magdalena Chips Choco enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 19,6g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Magdalena Chips Choco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Magdalena Chips Choco hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.