Produkt
Vanilla & Mixed Berry Crumb Topped Cheesecakes
Firma
Gastro
Brennwert
🔥 293 kcal
Vanilla & Mixed Berry Crumb Topped Cheesecakes von Gastro liefert 293 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (6%)
38,7gKohlenh. (53%)
13,1gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,8 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 4061464753495
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.05882353g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.82352941g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Vanilla & Mixed Berry Crumb Topped Cheesecakes enthält 293 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vanilla & Mixed Berry Crumb Topped Cheesecakes liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vanilla & Mixed Berry Crumb Topped Cheesecakes enthält 38,7g Kohlenhydrate (davon 26,8g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vanilla & Mixed Berry Crumb Topped Cheesecakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vanilla & Mixed Berry Crumb Topped Cheesecakes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.