Produkt
Gavottes crêpes fourrées apéritives - trio violet : bousin, comté et noix, roquefort
Firma
GAVOTTES
Brennwert
🔥 563 kcal
⚡ Energy-Boost
Gavottes crêpes fourrées apéritives - trio violet : bousin, comté et noix, roquefort von GAVOTTES liefert 563 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 37,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 1013 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (7%)
47,0gKohlenh. (34%)
37,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3535801359622
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 1013 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Gavottes crêpes fourrées apéritives - trio violet : bousin, comté et noix, roquefort enthält 563 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 1013 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gavottes crêpes fourrées apéritives - trio violet : bousin, comté et noix, roquefort liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gavottes crêpes fourrées apéritives - trio violet : bousin, comté et noix, roquefort enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gavottes crêpes fourrées apéritives - trio violet : bousin, comté et noix, roquefort kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gavottes crêpes fourrées apéritives - trio violet : bousin, comté et noix, roquefort hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.