Produkt
Biscuits de Son d'Avoine au Cacao
Firma
Gayelord Hauser
Brennwert
🔥 373 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Biscuits de Son d'Avoine au Cacao von Gayelord Hauser liefert 373 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 18,9g Protein pro 100g bietet Biscuits de Son d'Avoine au Cacao einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,8g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 17,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 560 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,9gProtein (21%)
43,2gKohlenh. (49%)
11,8gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 17,9 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3229820786544
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 560 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
17.9 g
60% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (17.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Biscuits de Son d'Avoine au Cacao enthält 373 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 560 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits de Son d'Avoine au Cacao liefert 18,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Biscuits de Son d'Avoine au Cacao enthält 43,2g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 18,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Biscuits de Son d'Avoine au Cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits de Son d'Avoine au Cacao hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.