Produkt
Le Bugie Di Brighella GR.
Firma
Gecchele, Il fornaio del casale
Brennwert
🔥 557 kcal
⚡ Energy-Boost
Le Bugie Di Brighella GR. von Gecchele, Il fornaio del casale liefert 557 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1114 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (6%)
52,0gKohlenh. (37%)
35,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 8015854300680
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1114 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Le Bugie Di Brighella GR. enthält 557 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1114 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le Bugie Di Brighella GR. liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le Bugie Di Brighella GR. enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le Bugie Di Brighella GR. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le Bugie Di Brighella GR. hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.