Produkt

Popped Whole Grain Chips

Name: Gefen Popped Whole Grain Chips
Brand: Gefen
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Gefen

Brennwert

🔥 464 kcal

⚡ Energy-Boost

Popped Whole Grain Chips von Gefen liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,7gProtein (9%)

71,4gKohlenh. (58%)

17,9gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,27 g

EAN / Barcode 0710069004597

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 43/100

🧈 Fett (17.86g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Popped Whole Grain Chips? +

Popped Whole Grain Chips enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Popped Whole Grain Chips? +

Popped Whole Grain Chips liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Popped Whole Grain Chips? +

Popped Whole Grain Chips enthält 71,4g Kohlenhydrate (davon 10,7g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Popped Whole Grain Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Popped Whole Grain Chips? +

Popped Whole Grain Chips hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.