Produkt

Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren

Name: Gelatelli Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren
Brand: Gelatelli
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Gelatelli

Brennwert

🔥 166 kcal

Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren von Gelatelli liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 310g, was 515 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,7gProtein (7%)

26,0gKohlenh. (63%)

5,4gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 24,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,07 g

EAN / Barcode 20933531

Standard-Portion 310 g

Kcal pro Portion 515 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.3 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶37 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren? +

Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 310g sind das 515 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren? +

Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren? +

Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren? +

Eis mit Sahnejoghurt nach griechischer Art und 38% Sorbet aus schwarzen Johannisbeeren hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.