Produkt

Mix di Quinoa Bio

Name: Gemme Bio,BMS Mix di Quinoa Bio
Brand: Gemme Bio,BMS
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Gemme Bio,BMS

Brennwert

🔥 354 kcal

⚡ Energy-Boost

Mix di Quinoa Bio von Gemme Bio,BMS liefert 354 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,0gProtein (17%)

57,0gKohlenh. (67%)

6,1gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8015282001081

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 48/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mix di Quinoa Bio? +

Mix di Quinoa Bio enthält 354 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mix di Quinoa Bio? +

Mix di Quinoa Bio liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mix di Quinoa Bio? +

Mix di Quinoa Bio enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mix di Quinoa Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mix di Quinoa Bio? +

Mix di Quinoa Bio hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.