Produkt

Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain

Name: General Mills Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain
Brand: General Mills
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

General Mills

Brennwert

🔥 439 kcal

⚡ Energy-Boost

Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain von General Mills liefert 439 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Mit 75,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,9gProtein (5%)

75,6gKohlenh. (70%)

12,2gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,05 g

EAN / Barcode 0016000127951

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.4 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (12.2g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (29.03g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain? +

Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain enthält 439 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain? +

Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain? +

Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain enthält 75,6g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain? +

Chocolate cinnamon toast crunch cereal with whole grain hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.