Produkt

Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse

Name: Genusswelt, Netto MD Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse
Brand: Genusswelt, Netto MD
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Genusswelt, Netto MD

Brennwert

🔥 200 kcal

🥗 Low Carb

Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse von Genusswelt, Netto MD liefert 200 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,9gProtein (8%)

5,3gKohlenh. (11%)

18,0gFett (82%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,3 g

Ballaststoffe —

Salz 2,30 g

EAN / Barcode 42436331

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 9 g

41% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 34/100

🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse? +

Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse enthält 200 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse? +

Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse für Low Carb? +

Ja, Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse hat mit 5,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse? +

Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.