Produkt
Nudel Frikadellen Pfanne Rustikale Art
Firma
Genusswelt
Brennwert
🔥 146 kcal
❤️ Herzfreundlich
Nudel Frikadellen Pfanne Rustikale Art von Genusswelt liefert 146 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 876 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (18%)
19,0gKohlenh. (54%)
4,4gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 4316268688956
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 876 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nudel Frikadellen Pfanne Rustikale Art enthält 146 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 876 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nudel Frikadellen Pfanne Rustikale Art liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nudel Frikadellen Pfanne Rustikale Art enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nudel Frikadellen Pfanne Rustikale Art kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nudel Frikadellen Pfanne Rustikale Art hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.