Produkt
Baked, Vegan Valley Blend Granola
Firma
Georgia Peach Products Inc.
Brennwert
🔥 481 kcal
⚡ Energy-Boost
Baked, Vegan Valley Blend Granola von Georgia Peach Products Inc. liefert 481 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (9%)
55,6gKohlenh. (44%)
25,9gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 0094922465757
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (25.93g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.52g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Baked, Vegan Valley Blend Granola enthält 481 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Baked, Vegan Valley Blend Granola liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Baked, Vegan Valley Blend Granola enthält 55,6g Kohlenhydrate (davon 18,5g Zucker) und 11,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Baked, Vegan Valley Blend Granola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Baked, Vegan Valley Blend Granola hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.