Produkt

Biscuits fourrés à la noisettes et cacao sans sucre

Firma

Gerblé

Brennwert

🔥 453 kcal

⚡ Energy-Boost
Biscuits fourrés à la noisettes et cacao sans sucre von Gerblé liefert 453 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 815 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,3gProtein (6%)
64,0gKohlenh. (53%)
22,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 3175681281967
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 815 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.2 g
28% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren
🚴57 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Biscuits fourrés à la noisettes et cacao sans sucre enthält 453 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 815 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits fourrés à la noisettes et cacao sans sucre liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuits fourrés à la noisettes et cacao sans sucre enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits fourrés à la noisettes et cacao sans sucre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits fourrés à la noisettes et cacao sans sucre hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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