Produkt
Tartelettes Pomme Citron Yuzu Sans Sucres Ajoutés
Firma
Gerblé
Brennwert
🔥 373 kcal
⚡ Energy-Boost
Tartelettes Pomme Citron Yuzu Sans Sucres Ajoutés von Gerblé liefert 373 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (5%)
74,0gKohlenh. (71%)
11,0gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 3175681239142
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tartelettes Pomme Citron Yuzu Sans Sucres Ajoutés enthält 373 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tartelettes Pomme Citron Yuzu Sans Sucres Ajoutés liefert 4,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tartelettes Pomme Citron Yuzu Sans Sucres Ajoutés enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 4,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tartelettes Pomme Citron Yuzu Sans Sucres Ajoutés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tartelettes Pomme Citron Yuzu Sans Sucres Ajoutés hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.