Produkt
Brochette guimauve fantaisie
Firma
Gerio
Brennwert
🔥 335 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Brochette guimauve fantaisie von Gerio liefert 335 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 79,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 70,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 469 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
79,0gKohlenh. (94%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 70,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8410442380806
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 469 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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Viel Zucker (70g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Brochette guimauve fantaisie enthält 335 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 469 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brochette guimauve fantaisie liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brochette guimauve fantaisie enthält 79,0g Kohlenhydrate (davon 70,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Brochette guimauve fantaisie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brochette guimauve fantaisie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.