Produkt
Milk Chocolate Peanut Butter
Firma
Gertrude Hawk
Brennwert
🔥 571 kcal
⚡ Energy-Boost
Milk Chocolate Peanut Butter von Gertrude Hawk liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (7%)
49,0gKohlenh. (33%)
38,8gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,9 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 0720227155665
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
175.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
383.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.4 g
93% des Tagesbedarfs
Cholesterin
20.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (38.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Milk Chocolate Peanut Butter enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Milk Chocolate Peanut Butter liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Milk Chocolate Peanut Butter enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 42,9g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Milk Chocolate Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Milk Chocolate Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.