Produkt
Premium Ghana Praline Truffles
Firma
Ghana, Lotte
Brennwert
🔥 575 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Premium Ghana Praline Truffles von Ghana, Lotte liefert 575 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 53,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 37,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Premium Ghana Praline Truffles ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 49g, was 282 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
53,3gKohlenh. (37%)
37,1gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 4903333291748
Standard-Portion 49 g
Kcal pro Portion 282 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (37.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Premium Ghana Praline Truffles enthält 575 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 49g sind das 282 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Premium Ghana Praline Truffles liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Premium Ghana Praline Truffles enthält 53,3g Kohlenhydrate und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Premium Ghana Praline Truffles kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Premium Ghana Praline Truffles hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.