Produkt
Ghiott Ricciarelli Alla Mandorla / Gebäck Mit Mandeln 105 GR. Merken
Firma
Ghiott
Brennwert
🔥 433 kcal
⚡ Energy-Boost
Ghiott Ricciarelli Alla Mandorla / Gebäck Mit Mandeln 105 GR. Merken von Ghiott liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 105g, was 455 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (9%)
67,1gKohlenh. (63%)
13,1gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 8004835015224
Standard-Portion 105 g
Kcal pro Portion 455 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ghiott Ricciarelli Alla Mandorla / Gebäck Mit Mandeln 105 GR. Merken enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 105g sind das 455 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ghiott Ricciarelli Alla Mandorla / Gebäck Mit Mandeln 105 GR. Merken liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ghiott Ricciarelli Alla Mandorla / Gebäck Mit Mandeln 105 GR. Merken enthält 67,1g Kohlenhydrate (davon 52,5g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ghiott Ricciarelli Alla Mandorla / Gebäck Mit Mandeln 105 GR. Merken kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ghiott Ricciarelli Alla Mandorla / Gebäck Mit Mandeln 105 GR. Merken hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.