Produkt

Pandoro Gianpaoli

Firma

Giampaoli

Brennwert

🔥 444 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Pandoro Gianpaoli von Giampaoli liefert 444 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 45,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist Pandoro Gianpaoli ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,7gProtein (0%)
43,0gKohlenh. (29%)
45,0gFett (70%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8003040024052

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 16 g
73% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈 Fett (45g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren
🚴56 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Pandoro Gianpaoli enthält 444 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pandoro Gianpaoli liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pandoro Gianpaoli enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 0,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pandoro Gianpaoli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pandoro Gianpaoli hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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